Ko nga miihini tukatuka miro he taputapu matua i roto i te umanga kakano, a ko tana mahi pumau ka pa ki te pai o te whakaputa me te kounga o nga hua. He mea tino nui nga mahi tiaki puiao hei whakarite kia roa-te mahi pai o te miihini. Ka matapakihia e tenei tuhinga nga kaupapa tiaki matua mo nga miihini tukatuka miro mai i nga tirohanga e toru: te tiaki i ia ra, te whakarereke i nga wa katoa, me te rapu raruraru noa.
He mea nui te tiaki i ia ra. Me tirotiro nga miihini i ia ra mo te ma, kia tere te tango i nga toenga miro, te puehu me te hinu kia kore ai e piri nga waahanga matua. Whakahinuhinu i nga waahanga neke penei i nga reera kaiarahi me nga peera ma te whakamahi hinu e tutuki ana i nga whakaritenga taputapu hei whakaiti i nga mate waku. I tua atu, tirohia te tika o nga raina hiko me nga taputapu papa whenua kia kore ai e pakaru nga hiko mai i nga aitua haumaru. Ko te tuhi o ia ra o nga tawhā whakahaere taputapu, penei i te tere me te pāmahana, ka awhina wawe ki te kite i nga mate kino.
Ko te whakatikatika i ia te wa he whakamarumaru. E taunaki ana kia tirotirohia nga miihini ia koata, e ono marama ranei, me te aro ki te punaha tuku, te kaaahua, me te miihini awhiowhio. Me tirotirohia nga whitiki taraiwa mo te kaha me te whakakapi mehemea kua tino mau. Me whakahinuhia nga nihowhiti me nga mekameka me te whakatika i te waatea o te mata. Me whakamatau te punaha hiko i te whakamaarama motika kia kore ai te punaha whakahaere i te tawhito, i te -rawhiti poto ranei. Ko nga waahanga e whakamahia ana, penei i nga kaiarahi miro me nga roera, me aromatawai mo te kakahu me te whakatika, me whakakapi ranei ina tika. Me whakahaere nga tohunga hangarau -hohonu ki te whakarite kia pai te tiaki.
Ko nga raruraru noa i te wa e mahi ana te miihini me aro wawe. Ko nga hapa noa ko te pakaru o te miro, te koretake, me te haruru rereke. Ko te pakaru o te miro ka puta mai i nga kaiarahi miro kua hoha, i te taumahatanga nui ranei, me whakarereke nga waahanga e tika ana. He maha nga wa e pa ana te taumahatanga koretake ki te korenga o te pukoro, te pehanga rango koretake ranei, e hiahia ana kia whakatikahia te huānga tairongo. Ko te haruru ohorere e tohu ana i te kino o te kawe, i nga raru o te miihini taputapu, me tutakina me te tirotiro tonu. Ko te whakarite i tetahi tikanga whakautu tere ki te whakaiti i te wa whakaheke he mea nui ki te pupuri tonu i te whakaputanga.
Hei whakarāpopototanga, ko te tiaki i nga miihini tukatuka miro me whakakotahi te whakahaeretanga o ia ra, te tiaki i ia ra, -hohonu, me te rapu raruraru kua whakaritea. Ko te tiaki puiao ehara i te mea ka roa noa te ora o nga taputapu engari ka pai ake te whakaputa, te whakatakoto i te turanga pakari mo nga mahi pai mo nga kamupene pueru.
